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Vers plus de sécurité intérieure par les pratiques somatiques et la thérapie narrative

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Faire une pause...

Vous mettre à votre écoute avec compassion et bienveillance

Comprendre votre système nerveux, vos émotions, vos comportements

Redéfinir votre rapport à vous même, aux autres et au monde

Donner vie à vos propres histoires

Stressé, anxieux, déconnecté de votre corps ?
Fatigué par les tensions et les problèmes ?
Dépassé par vos émotions ?

Perdu ou bloqué face à certaines transitions de vie ?
Avec le souhait d'avancer plus sereinement ?

 


Tout au long de l'accompagnement, je suis à vos côtés pour retrouver un plus grand calme intérieur et traverser ces périodes d'indécision, de tensions et de difficultés .
 

L'accompagnement que je vous propose s'appuie sur la thérapie narrative, la pédagogie perceptive, et l'approche polyvagale.

Mon rôle est de vous accompagner :

  • à retrouver plus de sécurité en vous même en comprenant le fonctionnement de votre système nerveux et l'impact sur la régulation de vos émotions et comportements

  • à vous relier à vos aspirations et vos valeurs

  • à oser avancer et poser des choix conscients pour vous réengager personnellement et professionnellement.

Mon accompagnement se fait dans le respect de vos valeurs et de votre singularité.

Au travers de pratiques somatiques (qui apaisent le système nerveux), de conversations narratives, de méditations, d'exercices créatifs, je vous accompagne à retrouver un rapport pacifié à vous même, pour redevenir l'auteur de votre vie et de votre bien-être.

Bénéfices d'un accompagnement

  • Faire de son corps un allié et pacifier son système nerveux

  • Bâtir et prendre soin de sa sécurité intérieure

  • Mettre des mots sur les émotions

  • Ne plus s'identifier au "problème"

  • Renforcer l'estime de soi

  • Prendre soin de son équilibre de vie

  • Faire des choix, avancer pas à pas

ACCOMPAGNEMENTS

Femme tenant fleur

PACIFIER VOTRE

SYSTÈME NERVEUX

Mieux comprendre votre système nerveux vous aide à aller vers plus de sécurité intérieure. En vous appuyant sur les pratiques somatiques, retrouver un rapport pacifié à vous-même et au monde qui vous entoure.

Femme calme

TRANSITIONS

DE VIE

Dans les périodes de transition, quand tout est flou, vous souhaitez prendre du recul et explorez diverses possibilités. Vous aspirez à surmonter vos blocages, à élargir vos horizons, à poser des choix vivants.

Sourire jeune garçon

IDENTITÉ & ESTIME DE SOI

Vous souhaitez restaurer votre estime, ne plus vous laisser définir par un problème, mieux vous connaitre pour partir à l'exploration de vos potentiels et aborder le futur plus confiant.

Sourire jeune femme

ALLER VERS SOI,

PAS APRÈS PAS

Une question vous empêche d'avancer sereinement dans votre  vie (stress, sensibilité, culpabilité, blocages, peurs...), vous souhaitez restaurer du vivant en vous. Et peu à peu aller vers vous...

Papier rose

 SEANCES & TARIFS

  • Une première séance gratuite pour faire connaissance. Cette séance à distance de 1 heure permet de vous présenter et de partager vos besoins. De mon côté je vous propose un cadre  d'accompagnement.

  • L'accompagnement se déroule en fonction de vos besoins, par exemple de 3 à 12 séances espacées de 1 à 3 semaines. Nous adaptons l'accompagnement à ce qui vous convient et à ce dont vous avez besoin. 

  • Vous payez à la séance :

        60 euros pour 1h

        80 euros pour 1h30

    

  • Tarif d'aide à 45 euros pour ceux dont la situation financière le demande.

  • Vous arrêtez quand vous le souhaitez, mais il est préférable de clôturer sur 2 séances pour faire un vrai bilan de votre accompagnement (vous prévenez de votre choix au début de l'avant-dernière séance) .

SÉANCES & TARIFS

Praticienne narrative, je vous accompagne dans les périodes d'indécision et de flou pour vous aider à redevenir auteur de votre vie et de votre bien-être, dans le respect de votre singularité et votre rythme.

Pendant 20 ans j’ai travaillé dans le conseil aux entreprises, en France et à l'étranger, comme salariée puis comme indépendante.

En souhaitant faire évoluer mon métier vers l’accompagnement individuel, je me suis intéressée aux ingrédients qui permettent à la parole et au potentiel créatif de chacun de se libérer. Les approches corporelles ont été le fil d’Ariane qui m’ont conduit jusqu’à la pédagogie perceptive, et l’accompagnement narratif.

Aujourd'hui je vous accompagne comme  :

- praticienne narrative formée auprès de la Fabrique Narrative

- praticienne en pédagogie perceptive formée auprès de Martha Rodezno,

avec comme cadre d'intervention la théorie polyvagale (Stephen Porges, Deb Dana)

Je m'appuie également sur les formations réalisées auprès de :

- l'Institut de coaching de Genève certifié ACSTH, je suis coach professionnelle certifiée

- Béatrice Maine, en Neurodanse

- Heather Plett en Holding Space

Iris Créativité, et l'Atelier de la Spirale en créativité

- Gabor Maté en Compassionate Inquiry et Wisdom of Trauma

- Thomas Hübl en  Counscious Healing

J’ai choisi ces approches pour accompagner les individus dans leur globalité ( corporelle - émotionnelle - mentale - intuitive - spirituelle ).

Ma posture est de cheminer avec vous avec douceur, empathie et respect, sans réponses toutes faites, ni recettes pré-écrites. Vous accompagner selon votre rythme, vos besoin et votre singularité. Être à vos côtés, croire en vous et vous rappeler votre libre-arbitre, car vous êtes l'auteur de votre vie.

Plus de détails sur ma déontologie

N'hésitez pas à me poser vos questions, je me ferai une joie d'y répondre.

A très bientôt !

Marina

QUI SUIS-JE
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ET SI ON FAISAIT CONNAISSANCE ?

Merci ! A très bientôt

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Triel sur Seine (78) et Paris 8,

et aussi en VISIO ou par téléphone

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Tel: +33 06 08 13 95 78

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hors de ces horaires, prenons RDV

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