Vers plus de bien-être par les pratiques somatiques et la thérapie narrative

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Tout commence par le corps.

"Comment je me sens dans mon corps",

entraine :

"Comment je vois et pense le monde"

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Nous pouvons donner vie à nos propres histoires en nous mettant à l'écoute du corps et du système nerveux. Et en redéfinissant ainsi notre rapport à nous mêmes, aux autres et au monde qui nous entoure

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Stressé, anxieux, déconnecté de votre corps ?
Fatigué par les tensions et les problèmes ?

Perdu ou bloqué face à certaines transitions de vie ?
Avec le souhait d'avancer plus sereinement ?
 

Tout au long de l'accompagnement, je suis à vos côtés pour retrouver un plus grand calme intérieur et traverser ces périodes d'indécision, de tensions et de difficultés .
 

L'accompagnement que je vous propose s'appuie sur la thérapie narrative, la pédagogie perceptive, et l'approche polyvagale.

Mon rôle est de vous accompagner :

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• à retrouver plus de sécurité en vous même en comprenant le fonctionnement de votre système nerveux et l'impact du trauma ou des évènements stressants sur celui-ci

• à vous relier à vos émotions, à vos rêves et vos espoirs

• à oser avancer et poser des choix conscients.

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Mon accompagnement se fait dans le respect de vos valeurs et de votre singularité.

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Au travers de pratiques somatiques (qui apaisent le système nerveux), de conversations narratives, de méditations, d'exercices créatifs, je vous accompagne à retrouver un rapport pacifié à vous même, pour redevenir l'auteur de votre vie et de votre bien-être.

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Bénéfices d'un accompagnement

• Faire de son corps un allié et pacifier son système nerveux

• Mettre des mots sur les émotions

• Développer sa sécurité intérieure

• Ne plus s'identifier au problème

• Renforcer l'estime de soi

• Prendre soin de son équilibre de vie

• Faire des choix, avancer pas à pas

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• Une première séance gratuite pour faire connaissance. Cette séance à distance de 1 heure permet de vous présenter et de partager vos besoins. De mon côté je vous propose un cadre  d'accompagnement.

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• L'accompagnement se déroule en fonction de vos besoins, par exemple de 3 à 12 séances espacées de 1 à 3 semaines. Nous adaptons l'accompagnement à ce qui vous convient et à ce dont vous avez besoin. 

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• Vous payez à la séance :

        60 euros pour 1h

        80 euros pour 1h30

• Tarif d'aide à 45 euros pour ceux dont la situation financière le demande.

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• Vous arrêtez quand vous le souhaitez, mais il est préférable de clôturer sur 2 séances pour faire un vrai bilan de votre accompagnement (vous prévenez de votre choix au début de l'avant-dernière séance) .

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Praticienne narrative, et pédagogue perceptive, je vous accompagne dans les périodes d'indécision et de flou pour vous aider à redevenir auteur de votre vie et de votre bien-être, dans le respect de votre singularité et votre rythme.

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Pendant 20 ans j’ai travaillé dans le conseil aux entreprises, en France et à l'étranger, comme salariée puis comme indépendante.

En souhaitant faire évoluer mon métier vers l’accompagnement individuel, je me suis intéressée aux ingrédients qui permettent à la parole et au potentiel créatif de chacun de se libérer. Les approches corporelles ont été le fil d’Ariane qui m’ont conduit jusqu’à la pédagogie perceptive, et l’accompagnement narratif.

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Aujourd'hui je vous accompagne comme  :

- praticienne narrative formée auprès de la Fabrique Narrative

- praticienne en pédagogie perceptive formée auprès de Martha Rodezno,

avec comme cadre d'intervention la théorie polyvagale (Stephen Porges, Deb Dana)

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Je m'appuie également sur les formations réalisées auprès de :

- l'Institut de coaching de Genève certifié ACSTH, je suis coach professionnelle certifiée

- Béatrice Maine, en Neurodanse

- Heather Plett en Holding Space

-  Iris Créativité, et l'Atelier de la Spirale en créativité

- Gabor Maté en Compassionate Inquiry et Wisdom of Trauma

- Thomas Hübl en  Counscious Healing

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J’ai choisi ces approches pour accompagner les individus dans leur globalité ( corporelle - émotionnelle - mentale - intuitive - spirituelle ).

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Ma posture est de cheminer avec vous avec douceur, empathie et respect, sans réponses toutes faites, ni recettes pré-écrites. Vous accompagner selon votre rythme, vos besoin et votre singularité. Être à vos côtés, croire en vous et vous rappeler votre libre-arbitre, car vous êtes l'auteur de votre vie.

Plus de détails sur ma déontologie

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N'hésitez pas à me poser vos questions, je me ferai une joie d'y répondre.

A très bientôt !

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Marina

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OÙ ?

Triel sur Seine (78) et Paris 8,

et aussi en VISIO ou par téléphone

QUAND ?

Lundi - Vendredi : 9am - 17 pm

hors de ces horaires, prenons RDV

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