ALIGNEMENT &
MISE EN COHÉRENCE

En vous appuyant sur le corps et les émotions, mettez de la cohérence dans le puzzle de vos multiples histoires et trouvez votre alignement intérieur

La méditation dans la forêt

Mettre de la cohérence en soi et autour de soi en s'appuyant sur le corps et les émotions

 

”If you feel lost or uncertain, stop and inhabit. Then go on " - Bebe Miller, chorégraphe

Pour plus d'alignement dans ma vie

Toutes les séances comprennent une phase de mouvement (pédagogie perceptive) et un temps d'accompagnement narratif

 

  • Relire les multiples puzzle de son histoire

  • Le corps, une source d'information et d'évolution perpétuelle

  • De l'importance de s'arrêter... pour se mettre à l'écoute du corps et des émotions

  •  S'appuyer sur son intériorité

  • Identifier ses lieux de sécurité...pour avancer dans l'insécurité

  • Les limites et blessures : des lieux de questionnement mais pas d'immobilité

  • Faire évoluer la qualité de rapport à soi-même...et toucher ceux nous entourent

  • L'état de présence... ou savoir saisir les opportunités

  • Laisser le vivant évoluer en nous

Nous nous retrouvons en présentiel ou à distance pour 1h30

Toutes les 2 semaines, nous explorons une thématique, nous nous appuyons sur ce qui vous met en joie et en énergie et nous avançons pas à pas vers plus d'alignement.